Um novo estudo publicado no Journal of Harm Reduction da Norwich Medical School da Universidade de East Anglia sugere que os cigarros eletrônicos podem ajudar os fumantes a parar de fumar e podem ser melhores para se manterem livres do fumo a longo prazo.

Os autores do estudo realizaram entrevistas em profundidade com 40 usuários de cigarros eletrônicos, cobrindo o histórico de tabagismo de cada participante, configurações de cigarro eletrônico (incluindo preferências de suco), como descobriram os cigarros eletrônicos e tentativas anteriores de parar de fumar.

Entre os 40 usuários de cigarros eletrônicos no final do estudo:

31 usaram apenas cigarros eletrônicos (19 relataram pequenos erros),
6 recaídas relatadas (5 de uso duplo)
Três participantes pararam completamente de fumar e fumar
O estudo também fornece evidências de que os fumantes que experimentam cigarros eletrônicos podem eventualmente desistir, mesmo que não tenham a intenção de parar em primeiro lugar.

A maioria dos vapers entrevistados disse que estava mudando rapidamente de fumar para vaping, enquanto uma pequena porcentagem estava mudando gradualmente de uso duplo (cigarros e vaping) para apenas vaping.

Embora alguns participantes do estudo tenham recaído ocasionalmente, seja por razões sociais ou emocionais, a recaída geralmente não levou os participantes a voltarem a fumar em tempo integral.

Os cigarros eletrônicos são pelo menos 95% menos prejudiciais do que fumar e agora são a ajuda para parar de fumar mais popular do Reino Unido.
Investigadora principal Dra. Caitlin Notley da UEA Norwich Medical School
No entanto, a ideia de usar cigarros eletrônicos para parar de fumar, principalmente com uso prolongado, permanece controversa.

Descobrimos que os cigarros eletrônicos podem apoiar a cessação do tabagismo a longo prazo.

Não só substitui muitos dos aspectos físicos, psicológicos, sociais e culturais do tabagismo, mas é inerentemente prazeroso, mais conveniente e menos caro do que fumar.

Mas o que achamos realmente interessante é que os cigarros eletrônicos também podem incentivar as pessoas que nem querem parar de fumar a parar de fumar.
Dra. Caitlin Notley continua comentando

Aqui está a conclusão do estudo, que resume tudo:

Nossos dados sugerem que os cigarros eletrônicos podem ser uma inovação única de redução de danos que previne a recaída do tabagismo.

Os cigarros eletrônicos atendem às necessidades de alguns ex-fumantes, substituindo os aspectos físicos, psicológicos, sociais, culturais e relacionados à identidade do vício do tabaco.

Alguns usuários de cigarros eletrônicos relatam que acham os cigarros eletrônicos agradáveis ​​e agradáveis ​​- não apenas uma alternativa, mas na verdade preferem fumar ao longo do tempo.

Isso demonstra claramente que os cigarros eletrônicos são uma alternativa viável de fumar a longo prazo, com importantes implicações para a redução dos danos do tabaco.

Lendo os resultados do estudo e as citações dos participantes, encontrei declarações que ecoavam as experiências de outros vapers, ecoando declarações que foram ouvidas com frequência, até mesmo algumas das minhas tentando mudar de fumar para vaping.